za duzo

[...] Nitro i Po Kre Czy Przed Tez Kre a Nitro po treningu? Jak w dni nie treningowe? Kre - Kre Czy Kre-Nitro? Przepraszam za burdel i fatyge bo wiem ze takich tematow jest duzo a pewnie już było 100 ale pytania nie sa pracochłonne w odpowiedziach i z góry dziekuje ;) J. Przeczytalem to jeszcze raz i ;) ... T : Kre 2tab, Nitro 15gr przed Po Kre [...]

Na gale zawodowa raczej wstep wolny nie bedzie. Ale ceny biletów raczej symboliczne. 12 lutego 2010 zakończyło sie 4 dniowe zgrupowanie, przygotowujące zawodników klubu Halny Nowy Sącz do walk, które odbędą sie 6 marca na gali Wind Of Damage. W zgrupowaniu wzieło udział 8 osob z Nowego Sącza. Zgrupowanie odbyło sie w ośrodku Centrum Szkolenia [...]

nie rozumiem. Piszesz ze brak diety, a za chwile ze jesz duzo i nie pomaga. To jak to z Toba jest kolego ? ;)

Nie taka, ale przekaz "jedz dużo owoców" może być odebrany przez osobę nie obytą w temacie w niewłaściwy sposób. i wychodzi potem, że owoce tuczą Najlepiej ze skrajności w skrajność. Tak samo nie tuczą jak nie pomagają w redukcji spożywane np wieczorem. faktem jest, że 1000 razy lepiej sięgnąć po jabłko niż po batona. Ale pojawiło się [...]

Wyjściowym punktem do dyskusji było ogólne zalecenie by jeść dużo owoców i warzyw w przypadku osoby ktora chce miec "plaski brzuch". Badania które wkleiłem korespondują własnie z tym zaleceniem i są potwierdzeniem jego słuszności. ODP-SFD napisał wyraznie iż owoce nie mają byc podstawą diety a stanowic jej uzupełnienie. I całość jego [...]

Jesli chodzi o klate zaczynal bym od plaskiej a potem robil skos Niekoniecznie. Jego celem jest masa nie siła, więc śmiało może zaczynać od skosu, tylko zamieniłbym w drugim wyciskaniu sztangę na hantle. W treningu pleców martwy ciąg po podciąganiu na drążku, nie na końcu. Podciąganie dałbym nachwytem, lepiiej angażuje najszerszy. 8 do 12 [...]

Bones vs O'Brien było i Daley Kampmann. Całkiem fajne. Nie wiem co to za gość komentuje sam, ale IMO dużo bardziej znośne niż brygada JJ. Dobre posunięcie.

ja bym tego nie lekceważył zrób prześwietlenie kręgosłupa by wykluczyć że masz jakieś skrzywienie bo ja byłem kiedyś u lekarza rodzinnego i powiedział mi że te kręgi to skolioza ;) ale przecież skolioza to skrzywienie całej partii pleców .. a więc lekarka jest ... tak więc napisz mi potem na prywatnej czy coś co ci dolegało bo też mam podobnie [...]

[...] dotyczy wlasnie owych zbóż czy strączkowców. Kilka miesięcy temu czytalam wiele artów na temat tej diety, bo generalnie pasjonuje sie odzywianiem (i suplementacją) i lubie duzo wiedziec ;-) dieta ta wymaga dobrej znajomości zasad żywienia i zawartości poszczególnych jej składników - tak, by zapewnić organizmowi codzienną „dostawę" odpowiednich [...]

Dzięki Wam wszystkim za odp i uspokojenie ;) Dzisiaj już podbijam o 20 bo wczoraj już było dużo lepiej (jeśli chodzi o zmniejszenie skutków ubocznych) także jest ok. no i dzielę. Zmieniony przez - ta_niedobra w dniu 2014-03-20 10:13:44

Stary ;d pamietaj ze rosnie sie do 20 roku zycia. Skąd wiesz czy nie strzelisz w gore za rok? Pływanie podobno wyciąga. Na pewno dużo ruchu nie zaszkodzi i jakieś witaminy. Suplementy na wzrost są ale wątpie zeby były skuteczne. Wg mnie szkoda kasy na to.

Mało, dużo za mało.

Dużo za mało czego? Cukru we krwi?? Cytując z wikipedi: "I tak prawidłowa glikemia na czczo to 60–99 mg/dl" Pielęgniarka mi powiedziała, że to jest prawidłowe oraz że górna granica to 110. Zmieniony przez - EktoAnonim w dniu 2011-02-16 16:34:19

[...] zjem tez co jakis czas kebaba z tymi tluszami tez nie ma zle miesa tez nie jestem codziennie kurczaka indyka tylko inne miesa tez. temu martwi mnie ten zastuj w miejscu a chcialem dobic to 90kg tez nie jestem jako tako za koksami i nie uwazam ze wiecej to znaczy lepiej ;d pierwsyz raz radze sie na forum tak to ogolnei czytalem duzo o tym itd

[...] gali nie bylem osobiscie wiec o organizacji sie nie wypowiem. Ring czy klatka....po tej ostatniej gali widac (wzmianka w teleexpresie i na polszmacie eheh) że media jednak duzo lepiej reagują na walki na ringu. Wiec dlatego ze jestem wielkim fanem MMA i chce by bylo rozpowszechnione a bez mediów i ich aprobaty to g****........jestem za ringiem. [...]

Może w 2 lidze angielskiej ustawiają mecze i zmuszają drużyny przeciwne by puszczali strzały Rasiaka. Może bukmacherzy duzo za to płacą. Innej możliwości nie widze. Niestety nie widziałem jeszcze gry rasiaka w barwach Derby, ale na podstawie tego co pokazał w reprezentacji stwierdzam z całym przekonaniem że w piłke to on grać nie umie!

tarzan czy jakoś ci tam Zurawski B.dobrze zagrał z Irlandią, Walią swietnie z Anglią. Zurawski strzelał bramki Parmie Szalke Lazio. Zreszta takiego zawodnika w polsce niema co wraca po piłke pruboje rozgrywać walczy.On jest tej reprezentacji potrzebny. Rasiak...hmm... w reprezentacji nie gra nic mimo, ze ma już kilkanascie meczów(?), [...]

A jak ma grać w reprezentacji,skoro w ogóle szansy nie dostaje? Bo co to za szansa,jak wchodzi na końcówki meczów tylko.Tak się składa,że Żurawski rozegrał w kadrze ponad dwa razy więcej meczów niż Rasiak, a osiągnięcia ma marne.A co do meczów z Irlandią Płn. i Walią no to wg mnie wcale nie zachwycił.A że strzelał bramki Parmie ,Schalke i Lazio? [...]

[...] ok nie czuje dyskonfortu zoladkowego po zazyciu tego jak mowilem biore juz 20 dzien a klopoty mam od dni 4. : } Przetrenowanie hmm fizycznie czuje sie doskonale mam duzo energi na treningu ciezko by mi bylo zwlonic troche obroty przy koncowce cyklu. Zobacze , bede obserwowal swoj organizm jak nie przejdzie do tygodnia robie regeneracje. [...]

[...] ze to glowny imprter na cala polske !!! a jest ich wogole chyba 2 czy 3.... sprdzedaja mi tanio ale to kwesta wymiany towarow:)) hehehe bralem od nich deke holenderska za 24 zl od strzala i mete to z indii i jak narazie 13 kg jest do przodu po 4 tyg wiec i sporo w sile wiec jest ok!!! :)) a co jest przeciew tego Tescia ma duzo skutkow ubocznych?